당신의 집중력 향상을 위한 유용한 어플 Forest : 집중하기 스마트폰중독에서 벗어나자!

 

 

안녕하세요 터치라이프입니다.

하루에 스마트폰을 얼마나 보고 계신가요?

스마트폰 중독을 확인 할 수 있는

간단 테스트를 준비했습니다.

 

- 스마트폰이 없으면 손이 떨이고 불안하다.

- 스마트폰을 잃어버리면 친구를 잃은 느낌이다.

- 하루에 2시간 이상 스마트폰을 사용한다.

- 스마트폰에 설치한 어플이

30개 이상이고 대부분 사용한다.

- 화장실에 갈때도 스마트폰을 가지고간다.

- 운전중에도 틈틈이 스마트폰을 검색한다.

- 스마트폰 글자쓰는 속도가 남들보다 빠르다.

-  밥을 먹다가도 소리나 진동이 울리면

즉시 스마트폰을 본다.

- 스마트폰을 보물 1호라고 여긴다.

- 스마트폰으로 쇼핑 2회이상 한적 있다.

 

0 ~ 3개는 정상

4 ~ 7개는 중독 초기 증상

8 ~ 10개는 중독 입니다.

 

테스트 결과 저는 6개 항목에 해당되었습니다.

 

그래서 준비한 오늘의 어플은

Forest : 집중하기 입니다.

서두가 많이 길었죠? ㅋ

Forest : 집중하기는 스마트폰 중독에서

벗어나기를 목적으로 만들어진 어플인데

유료 사용자가 400만명을 돌파한

검증된 어플입니다.

 

또한 어플이름에서 알 수 있듯이

Forest는 사용자가 기부한 금액으로 실제

나무를 심고 있는데

70만 그루를 돌파 했다고 합니다.

 

 

세계 여러나라에서 사용되고 있고,

인도에서 올해를 빛낸 자기계발 어플로

선정되기도 했습니다.

 

자 그럼 이 어플을 어떻게 사용하는지

지금부터 알아보겠습니다.

 

 

어플을 다운받고 처음 시작하셨다면

당황하지 말고 언어를 한국어로 변경

하시면 되는데, 영어가 편하신 분들은

그대로 사용하셔도 됩니다.

 

 

설정을 완료하신 다음

메인 화면을 보면 가운데 나무 한그루가

보이고 그밑에 25:00 이란 숫자와

시작이라는 버튼이 보입니다.

 

 

시작을 누르면 25분 타이머가

작동되고 25분간 스마트폰을

사용하지 않아야 합니다.

 

 

25분간 포기를 누르지 않고

스마트폰을 방치하는

것에 성공했다면 9코인과

잘 성장한 나무 한 그루를 받게

되는데 메뉴에 숲에 가면

내가 집중 성공한 나무들과

실패한 나무들그리고

오늘 하루 집중한 시간 등등

을 볼 수 있는 화면이 나옵니다.

 

 

실패한 나무를 없애려면

어떻게 해야 할까요?

코인을 지불하거나

광고 1개를 시청하면 실패한

나무를 삭제 할 수 있습니다.

 

 

자 그럼 본격적으로 나를

스마트폰으로 부터 해방시켜줄

설정을 해봅시다.

 

 

메인 화면에 12시 방향을 보면

불꽃 모양과 옆에 사람모양이

보이는데 이곳을 터치하면

초집중 모드를 선택 할 수 있습니다.

초집중 모드를 선택하면

다른 어플사용감시,

백그라운드 사용확인 등

내가 25분간 스마트폰을

사용 하는지 안하는지 감시를

하는데, 이왕 하실거면

초집중 모드를 허용한 상황에서

집중 해보세요.

 

 

그리고 이 어플은 프리미엄모드가

있습니다. 함께 심기 모드를

이용하시려면 프리미엄 모드로

전환하셔야 하는데

함께 심기를 사용하는 사람중

한 명이 시들게 하면 연대책임을

받게되는 모드입니다.

 

 

이외에도 상점에 여러나무를

선택하여 심을 수 있고

실제 나무심기 를 통해

후원도 가능합니다.

 

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스마트폰 중독에서 잠시나마

벗어나게 해줄 어플

Forest : 집중하기를 알아 보았습니다.

25분으로 고정된 시간이 아쉽긴 하지만

무언가 하실때 이어플을 켜놓고

집중하는 시간을 갖고

또 주, 월 단위로 내가 집중한 시간을

확인하는것도 좋은것 같아요.

그럼 forest : 집중하기의 리뷰는

여기서 마치겠습니다.

감사합니다.